4种食物让你升级罩杯

        对于男人来说第一眼看的总是女人的身材，而对于女性来说，自然也希望拥有性感的身材，可是很多人或是因为发育不良，或者是哺乳，导致胸部扁平，而且下垂，让魅力大失，因此为了让自己变丰满，女性开始了自己的丰胸之路，下面介绍几种可以让你胸部变挺拔的食物，供女性朋友选择。

　　一、中医补气丰胸食物

　　1.百合

　　百合被认为是最好的清肺补气的食物。它能清除肺部毒素，让呼吸更舒畅更有力，让血液回流胸部的周期缩短，从而使胸部组织充气和膨胀更完全，因此能使乳房高耸。另外，百合它能提高皮肤的携痒能力，让皮肤光滑富有弹性。

　　2.川贝

　　川贝能润喉养肺，将它与冰糖一起炖能起到清洁呼吸道的作用，使你的呼吸更加坚实和有力，胸部组织细胞的张力会随着人呼吸而呼吸，当人体呼吸坚实有力了，胸部细胞自然也扩张得更有力。

　　3.山药

　　气虚体质、久病气虚的人，中医师会建议你多吃山药;想通过食材丰胸的人，营养师会叫多吃山药。在临床上山药常用来治疗脾胃虚弱、肾气不足，将山药配合枸杞、红枣来吃，补气丰胸的效果更明显。

　　4.豆浆

　　豆浆能祛寒暖胃、滋阴进补。主要是黄豆中含有丰富的植物雌性激素，大豆蛋白和卵磷脂，对肾虚导致的血气不足的人有保健作用。其中它含有的大量雌性激素，能刺激卵巢，使卵巢的活性提高，从而从而使女性特征更明显。

　　二、中医补气丰胸手法

　　除了通过食疗来补气之外，还可以结合热敷、针灸的方法来刺激穴位，来改善血液循环和呼吸系统，加强人的血气流通，促使胸部组织保持膨胀。热敷、针灸都需要专业的技术，需要较多的时间。居家简单的补气方法，可以用姜、醋热水泡脚，这是非常简单有效的方法。

　　其实丰胸、抗衰并不难，只要保证你的气血是充足的，是完全有可能做有气质的女人的。当然，日常生活中，除了吃补气的食物之外，也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。